الأعراض النفسية للحمية الغذائية for Dummies
الأعراض النفسية للحمية الغذائية for Dummies
Blog Article
يساعد اتِّباع نظام غذائي صحي على الوقاية من سوء التغذية بأشكاله كافة، فضلاً عن الأمراض غير السارية، بما في ذلك مرض السكري وأمراض القلب والسكتة الدماغية والسرطان.
يعتبر الغذاء مؤشرًا مهمًا للحالة النفسية، وهناك العديد من الأمراض النفسية المرتبطة بالغذاء ارتباطًا وثيقًا والتي سنمر عليها في هذا المقال:
اضطراب السلوك: هو أحد الاضطرابات التي تصيب المراهقين والأطفال بشكل رئيسي، وهو مجموعة من الاضطرابات السلوكية والعاطفية المتكررة والمستمرة، وتؤدي إلى عدم القدرة على الالتزام بالقواعد، وصعوبة إظهار التعاطف مع الآخرين، أواحترام حقوقهم، أو التصرف بطريقة مقبولة اجتماعيًا.[٣٠]
يمكن أن يكون فقدان الشهية ضاراً بالجسم، فقد يعاني الأفراد المصابون به بمرور الوقت من ترقق العظام والعقم وهشاشة الشعر والأظافر، وفي الحالات الشديدة، يمكن أن يؤدي فقدان الشهية إلى فشل القلب أو الدماغ أو العديد من الأعضاء.
يمكن أن تؤدي السُمنة إلى تدنى جودة الحياة بصفة عامة. فقد تعجز عن أداء أنشطة بدنية كنت تستمتع بها.
إن أعراض اضطرابات الهضم المرتبطة بالتوتر ربما تكون انتعاش قرحة أو متلازمة القولون العصبي .
تكون السُمنة متوارثة غالبًا بين أجيال الأسرة. ولا يرجع سبب ذلك إلى الجينات التي يتشاركونها فحسب.
علاج الحالات البسيط: يتم إعطاء المريض مضاد للهيستامين للتخفيف من الأعراض.
انقطاع النفس النومي. الأشخاص المصابون بالسمنة يكونون أكثر عرضة للإصابة بانقطاع النفس النومي، وهو اضطراب خطير ومحتَمَل يتوقَّف خلاله التنفُّس بشكل متكرِّر ويبدأ أثناء النوم.
تجنب أو تقييد تناول الطعام الذي يمنع الشخص من تناول السعرات الحرارية أو العناصر الغذائية الكافية.
الزنك سواءً أكان جزءاً من الغذاء أو في صورة مكمل ينجح في مساعدة العديد من الأشخاص الذين يعانون فقدان الشهية لاستعادة الشهية والوزن الطبيعي لهم.
اضطراب بيكا هو اضطراب أكل آخر يتضمن تناول أشياء لا تعتبر في الحقيقة طعاماً. يتوق الأشخاص الذين يعانون من داء بيكا إلى المواد غير الغذائية، مثل الثلج أو الأوساخ أو التربة أو الطباشير أو الصابون أو الورق أو الشعر أو القماش أو الصوف أو الحصى أو منظفات الغسيل أو نشا نون الذرة. يمكن أن يحدث داء بيكا عند البالغين، وكذلك الأطفال والمراهقين. ومع ذلك، يتم ملاحظة هذا الاضطراب بشكل متكرر عند الأطفال والحوامل والأفراد ذوي الإعاقات العقلية.
تستنتج الدراسة نفسها «يبدو أن الانتظام في حمية صحية، ولا سيما حمية البحر الأبيض المتوسط التقليدية، أو تجنّب الحميات الداعمة للالتهاب، يحمي من الاكتئاب بقدر أو بآخر».
وفقدان الشهية يؤدي إلى نقصان الوزن الشديد , الدوار , توقف الطمث , تورم الرقبة ,قرحات ,تآكلات في المري نتيجة القيء المستمر كان يعتقد أن فقدان الشهية العصبي مرض نفسي صرف ولكن في السنوات الأخيرة أوضح علماء الطب والتغذية عناصر جسدية متعددة فمثلا : الأفراد الذين يعانون خللا في الأكل وجد لديهم عدم اتزان في الشوارد مشابه لأولئك الذين يعانون الاكتئاب. بعض الحالات من فقدان الشهية وجد أنها بسبب نقص شديد في الزنك.